Fitnesscommunity voor vrouwen · Zeeland

Sterker worden,
samen met vrouwen die je snappen.

Bootcamp, personal & small group training in Middelburg en Vlissingen. Geen prestatiedruk, wél coaching, voeding en een club die je vooruit helpt.

Plan je gratis proeflesBekijk het aanbod →

100+ vrouwen trainen
al bij inSHAPE

inSHAPE_Studio+boothcamp-135.webp
2
locaties in Zeeland
Alleen voor
vrouwen 💪
Outdoor bootcamp✦Personal training✦Small group✦Zwangerschap✦Moeder & baby
Ons aanbod

Fitness voor vrouwen  in Middelburg en Vlissingen

Zes vormen, één community. Elke training is voor vrouwen, op elk niveau.

Bekijk alle trainingen
01Outdoor bootcampFunctionele training in de buitenlucht. Kies je eigen intensiteit — van rustig starten tot flink zweten.Meerdere niveaus →02Personal trainingVolledig persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw doelen, tempo en agenda.1-op-1 →03Small group trainingDe persoonlijke aandacht van PT, met de gezelligheid en energie van een kleine groep.Max 6 vrouwen →04ZwangerschapstrainingVeilig fit en sterk blijven tijdens je zwangerschap, begeleid door gespecialiseerde trainers.Op maat →05Moeder & babyWeer op krachten komen ná je bevalling — met je kleintje gezellig erbij.Met baby →
Over mij

Maak kennis met Jamie-Lee

Mijn naam is Jamie-Lee, door velen ook wel Jay genoemd. Als 27-jarige gecertificeerde fitnessinstructrice help ik dagelijks vrouwen in Zeeland om fitter, sterker en zelfverzekerder te worden.

Mijn achtergrond

✓Voormalig basisschool leerkracht
✓Gecertificeerde fitnessinstructrice
✓Gespecialiseerd in zwangerschapstraining
✓4+ jaar ervaring met vrouwen fitness

Waarom outdoor én studio training?

Buiten sporten vind ik fantastisch, heerlijk in de vrije natuur jezelf fit maken in een leuke groep! Maar ik ben net zo enthousiast over onze studio in Middelburg. Een veilige, privé omgeving waar we nog gerichter kunnen werken aan jouw doelen met professionele uitrusting. Het beste van beide werelden!

Verder over mij? Altijd positief, houdt van chocolate chip cookies, lacht veel en heeft stiekem veel te veel sportkleding in de kast hangen.

jamie-lee
inSHAPE_Studio+boothcamp-100.webp
100%vrouwen
Meer dan sporten

Een plek waar je jezelf mag zijn

Bij inSHAPE draait het om coaching, voeding én een gezonde leefstijl, in een warme, ondersteunende omgeving zonder oordeel. Je traint op jouw niveau, met vrouwen die je begrijpen.

🧭
Persoonlijke coaching
Begeleiding die met je meedenkt.
🥗
Voeding & leefstijl
Advies dat past bij jouw leven.
🤝
Warme community
Vrouwen die elkaar steunen.
📈
Op jouw niveau
Elke stap telt, geen druk.
Waar vind je ons

Twee locaties in Zeeland

Middelburg & Vlissingen

inSHAPE_-100-2.jpg

Middelburg

Studio - Arnestein

Small groupPersonal training
inSHAPE_Studio+boothcamp-82.webp

Vlissingen

Outdoor bootcamp - Bos & Boulevard

Bootcamp
“

Wat een onwijs leuke plek om te sporten! Intensiteit afgewisseld met gezelligheid. We sporten in een leuke groep meiden, waarin ieder op haar eigen tempo aan zichzelf kan werken. De trainingen zijn intensief, maar je kunt rust pakken wanneer je wilt. De trainster let goed op je houding en geeft fijne tips. Kortom, heerlijk!

Romy Wolfert
lid sinds 2023 · Middelburg

Klaar om te beginnen?

Kom gratis een keer meetrainen en ervaar de inSHAPE-vibe zelf. Zonder verplichtingen.

Plan je gratis proefles