Rooster

BOOTCAMP VLISSINGEN (Outdoor)

High intensity bootcamp

Dinsdag: 18:30 – 19:30 uur

Woensdag: 08.45-09.45 uur

Donderdag: 19:00 – 20:00 uur

Zaterdag: 10:00 – 11:00 uur

Low intensity bootcamp

Dinsdag: 17:30 – 18:30 uur
Zaterdag: 09:00 – 10:00 uur

Verschillende locaties in Vlissingen: Nollebos, Boulevard, Jan Weugkade

STUDIO MIDDELBURG

Personal training

Opties om je sessie in te plannen:

We kijken samen naar de mogelijkhede.

Small group training (max. 6 personen)

Dinsdag: 08:00 – 09:00 uur
Dinsdag: 09:00 – 10:00 uur
Woensdag: 18.30 – 19.30 uur
Woensdag: 19.30 – 20.30 uur
Vrijdag: 09:00 – 10:00 uur

Zwangerschapstraining

Woensdag: 16:30 – 17:15 uur

Moeder baby Training

Dinsdag: 10:00 – 10:45 uur

75-dagen traject (online)

Start: April 2026
Complete online begeleiding voor een gezonde levensstijl

LOCATIE INFORMATIE

Bootcamp Vlissingen:

Verschillende locaties: Nollebos, Boulevard, Jan Weugkade

Studio Middelburg:

Locatie: Industrieterrein Middelburg
Faciliteiten: Professionele uitrusting, gratis parkeren

BELANGRIJKE INFORMATIE

✅ Gratis proefles/kennismaking mogelijk voor alle trainingen

✅ Vrouwen-only omgeving in studio

✅ Flexibele personal training tijden – 4 dagdelen beschikbaar

✅ Combi-abonnementen mogelijk (bootcamp + studio)

✅ Alle niveaus welkom – training op eigen niveau

BOEKEN & INFORMATIE

Gratis proefles/Kennismaking:
WhatsApp Jamie-Lee

Voor actuele tijden en updates:
Volg ons op Instagram @inshape_women

Wijzigingen in het rooster worden altijd tijdig gecommuniceerd

Reviews

Josine de Jong

“Nadat ik inSHAPE al een tijdje volgde op Instagram kreeg ik een berichtje van Jamie-Lee of ik een keer een proefles mee wilde doen. Daarna ben ik direct lid geworden! De trainingen zijn afwisselend & ik voel mij veel fitter. De motivatie voor de sportschool kon ik nooit behouden maar hier ga ik met plezier elke week meerdere keren trainen. Jamie-Lee motiveert je om net dat stapje extra te zetten zodat je jezelf blijft uitdagen.”

Nadia de Kraker

“Voor inSHAPE Women wist ik nooit zo goed wat ik nou wilde qua sport. Zelf vind ik sporten in de sportschool totaal niks namelijk. Toen kwam ik een post tegen van inSHAPE Women en heb ik Jamie-Lee een berichtje gedaan en was ik gelijk enthousiast!

Ondertussen sport ik al meer dan een jaar bij inSHAPE Women en doe ik dat met ontzettend veel plezier. Het sporten in groepsverband is mega motiverend en Jamie-Lee zet elke keer een goede training neer. Je gaat altijd met een voldaan gevoel weg van de training en dat is wat voor mij het sporten heel fijn maakt.

Dus als je houdt van sporten in de buitenlucht met een goede trainingsinstructrice en een leuke club met meiden 😉 dan zou ik je zeker aanraden om bij inSHAPE Women te komen sporten!”

Anouk Zweedijk

“In het verleden deed ik al bootcamptrainingen, eerst bij andere bootcamp bedrijven. Maar mistte het persoonlijk contact. Na lang twijfelen wilde ik weer terug sporten. Een proefles gedaan bij inSHAPE en door Jamie-Lee motiverende aanpak een abonnement afgesloten. Jamie-Lee zorgt voor leuke opzet van de trainingen op verschillende plekken in Vlissingen. Elke training is anders en zeer uitdagend!”